As skin care

Com o dia-a-dia e com tanta coisa que temos para fazer acabamos por deixar de parte muita coisa que não devíamos. Uma delas, que é a que eu vos vou falar hoje, é de como cuidar da pele. A pele precisa de cuidados diários e apesar de não haver vontade para tal, é necessário tratar dela. Vou passar a enumerar algumas dicas importantes que devemos ter em conta na hora de tratar da pele.

- Para começar, devemos usar um protetor solar todos os dias e não só nos dias em que faz sol. Os raios solares provocam sardas, manchas, queimaduras e desidratação. Tenta evitar as horas em que o sol está mais forte (das 11h até às 16h);

- Limpar a pele todos os dias também um passo muito importante principalmente se te maquilhas com regularidade. Mas mesmo que não o faças, tens de a limpar devido ao suor e as bactérias que se acumulam. Ao fazê-lo estás a impedir que surgem espinhas, cravos e oleosidade na pele;

- O rosto deve ser limpo pelo menos duas vezes por dia, uma de manhã e outra à noite. De manhã podes limpa-la com um sabonete líquido apropriado ao teu tipo de pele, e à noite convém complementares com mais produtos como uma loção e tónico visto que há mais impurezas no teu rosto. O sabonete não é aconselhado usar em excesso para não criar reação alérgica;

- Quanto à temperatura da água, não é aconselhavél estar muito fria nem muito quente. Morna é o ideal;

- Para remover a maquilhagem, usa um desmaquilhante. E só quando a toalhita ou disco estiver pouco sujo é que passas ao próximo passo. Tirar a maquilhagem corretamente também evita o aparecimento de espinhas;

- A esfoliação também é um passo importante na hora de cuidar da pele. É recomendado fazê-lo pelo menos duas vezes por semana;

- A principal dica é beber muita água. Se estivermos hidratados por dentro a nossa pele mostrará mais bonita e saudável. A alimentação deve ser rica em fruta e verduras. 

Estes são alguns dos cuidados que devemos ter com a nossa pele. Se eles forem postos em prática regularmente verão diferenças a longo prazo. Espero que tenham gostado do post. Se vocês quiserem posso fazer outro com os produtos que utilizo. Beijinho grande ♥

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